藤城博さんの「薬も運動も不要、食事だけで血圧を下げる藤城式食事法【高血圧】」だけど
一般に言われているほどの効果はあるの？
キツイ運動も薬もなしでたった３日間で血圧が下がるっていうのは本当？
何か怪しげだよね。
もう少し調べた方がいいかな。
藤城式高血圧改善食事法を知り、マニュアルの内容を実行したところ、血圧155/71だったのが、血圧109/85の正常値に改善した人もいるって。
まぁ、インチキではなさそうね。
試してみても大丈夫かも。
毎度です！
(*^^)v本日も読んでくれてサンキュー
実は午前中子供と一緒にチャットしてたんです。
楽しい時間だったな・・・。
そして何はさておきほうじ茶飲みたい
次の日曜日に桂浜に行こうと思っています
たまにはお休みも必要ですからね♪
家族は賛成してくれるかなァ・・・。< br />