藤城博さんの「薬も運動も不要、食事だけで血圧を下げる藤城式食事法【高血圧】」だけど
一般に言われているほどの効果はあるの？
キツイ運動も薬もなしでたった３日間で血圧が下がるっていうのは本当？
何か怪しげだよね。
もう少し調べた方がいいかな。
藤城式高血圧改善食事法を知り、マニュアルの内容を実行したところ、血圧155/71だったのが、血圧109/85の正常値に改善した人もいるって。
まぁ、インチキではなさそうね。
試してみても大丈夫かも。
毎度です！
＾＾本日も読んでくれてありがたいです
実はこの前長いことおばあちゃんと二人で運動してたんです。
知らない間に時が経ってました。
そしてとりあえずパスタを食べたい感じです。
明後日は日御碕まで行ってみようかなと画策中です
絶対面白いと思うんですよね♪
まだ誰と行くか決まってな いのですが・・・。