基本は１回５分、その方法さえ間違わなければ、１日１分でも体は痩せる体質に変っていくらしいと評判なのが、
大澤美樹さんの「ボディスタイリングダイエット「ボディ☆スタ」」。
でも、なんだか怪しい気もするのよね。
そんなに簡単に効果が出るって、あり得るの？
ダイエットに消費する時間は、１日たったの５分で大丈夫なので、仕事で忙しい人やめんどうぐさがりな人に最適！
意外とまともなものみたい。
試してみようかな。
この頃私鉄沿線97分署って名ドラマのDVDを友達に借りたので、
よく見ているのですが、
もうこれ
非常にイイと思うんですが、知ってる？
って、関係ないですが近いうちにひまになったら愛知県あたりの植物園に行ってみようと目論んでます