15分くらいゆったりとストレッチやマッサージをするだけですが、リンパの流れや、血流がよくなるので、頭のてっぺんから、足先まで、体がポカポカしてきて、体の芯からほぐれるので、とても気持ちがいいって言っているね。
大澤美樹さんの「皮絡リンパでバストアップ！大澤美樹監修「HIRAKU UP」」。
すごく興味はあるんだけど、
大澤美樹さんってどんな人？
２ｃｈでの情報を探しているところ。
他のバストアップdvdと比べても1日のケア時間は短くて、
時間も、基本のケア約9分
月＝〜金曜日のケア約5〜7分
土・日曜日のケア約15分
キツイどころかマッサージや伸ばすことの方が多いから気持ちいいですって。
まぁ、心配するほど怪しい人じゃなさそうね。
やってみようかな？
毎度です！
今日もお疲れ様
本当にきょうはしんどかったわｗｗ
残業ばかりでおかしくなっちゃいそう
そんなこんなで先週娘からお呼びがかかり
いすみ市のあたりにある高級料理店でディナーを食べてきました
みためは普通・・・
と思ったのですが、さば味噌煮定食っていうのがめっちゃおいしかったんです！
もう一度食べたいな〜（笑
とりあえず本日の記事はこのへんで♪
（*＾-＾*）ノ~~????
明日は良い天気になりますように