日本体育大学水泳部コーチ藤森善弘さんの水泳ベストタイム更新プログラム 〜2軸泳法で4泳法に革命を起こす〜が
すごく評判になっているみたいだね。
そんなに再現性が高いのかなぁ・・・
気になる。
ずっと伸び悩んでいた自己ベストを更新できたり、
体に負担が減ることで疲労が減り、
後半に鳴ってもスタミナが続き、
速く楽に泳げるようになるっていっているけど。
２軸泳法は、肩関節と股関節を結んで作られる２本の軸。
この軸を意識しながら、左右に体重を乗せ替えて、
できるだけ推進力を犠牲にすることなく、水の抵抗を減らし楽に速く進んで行ける泳ぎ方。
意外にいいのかもしれない。
もう少しチェックしてみよう。
おととい親戚のおばさんから無理やり付き合わされて
中区の近くにあるよくわからないご飯屋さんに行ってお昼ご飯を食べてきました
みため
はふつう
と思ったのですが、油揚げの卵とじ っていうのがヤバイくらいおいしかったんです！
また、行きたいです♪
本日の記事はこんなもんで。
ありがとう(=^0^=)