基本は１回５分、その方法さえ間違わなければ、１日１分でも体は痩せる体質に変っていくらしいと評判なのが、
大澤美樹さんの「ボディスタイリングダイエット「ボディ☆スタ」」。
でも、なんだか怪しい気もするのよね。
そんなに簡単に効果が出るって、あり得るの？
ダイエットに消費する時間は、１日たったの５分で大丈夫なので、仕事で忙しい人やめんどうぐさがりな人に最適！
意外とまともなものみたい。
試してみようかな。
どーも。
本日の朝ごはんはめちゃうまスープカレーを食べちゃいました
食べ過ぎてかなりヤバイです＾＾；